Advanced a identificat atacul cibernetic pe 4 august 2022
Exercițiul dimineața târziu a fost asociat cu o rată metabolică mai mare, deoarece a crescut expresia genelor implicate în descompunerea țesutului adipos, termogeneza (producția de căldură) și mitocondriile din țesutul adipos. Aceste efecte au fost independente de aportul alimentar.
„Rezultatele noastre sugerează că exercițiile de dimineață târziu ar putea fi mai eficiente decât exercițiile de seara târziu în ceea ce privește stimularea metabolismului și arderea grăsimilor și, dacă acesta este cazul, ele s-ar putea dovedi utile pentru persoanele supraponderale”, spune profesorul Juleen . R. Zierath de la Departamentul de Medicină Moleculară și Chirurgie și Departamentul de Fiziologie și Farmacologie, Institutul Karolinska.
Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă aceste descoperiri se aplică oamenilor, spun autorii studiului.
Cercetările efectuate la om din 2022 au comparat efectele exercițiilor fizice dimineața devreme, între 6 și 8 dimineața, și seara, între 18 și 20. Femeile care se antrenează dimineața și -au văzut grăsimea corporală totală scăzând în medie cu 3% mai mult decât cei care fac exerciții seara.
De asemenea, cei care au făcut mișcare dimineața au avut o scădere a grăsimii abdominale în medie cu 7% mai mult decât grupul de seară, iar tensiunea arterială a scăzut semnificativ.
„Pe baza constatărilor noastre, femeile interesate să reducă grăsimea abdominală și tensiunea arterială, în timp ce, în același timp, crește puterea mușchilor picioarelor ar trebui să ia în considerare exercițiile fizice dimineața. îmbunătățirea stării generale a dispoziției și a aportului alimentar, exercițiul de seară este alegerea preferată”, a declarat cercetătorul principal dr. Paul J Arciero, profesor la Departamentul de Sănătate și Științe Fiziologice Umane din Skidmore College.
Pentru beneficii substanțiale pentru sănătate, Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA, Ghidul de activitate fizică pentru americani recomandă cel puțin 150 de minute de activitate fizică aerobă de intensitate moderată sau 75 de minute de activitate fizică aerobă de intensitate viguroasă pentru adulți.
A fi căsătorit, indiferent de calitatea relației, poate ajuta la menținerea unui nivel sănătos de zahăr din sânge, potrivit unor noi cercetări.
Un jurământ de nuntă de a fi împreună „în boală și în sănătate” poate avea un nou sens, deoarece un studiu publicat în jurnalul BMJ Open Diabetes Research & Care sugerează că căsătoria este asociată cu anumite beneficii pentru sănătate.
Cercetătorii au examinat datele a 3.335 de adulți cu vârsta cuprinsă între 50 și 89 de ani, fără diabet diagnosticat anterior, din Studiul longitudinal englez al îmbătrânirii, pe o perioadă cuprinsă între 2004 și 2013.
Datele de la participanți au fost colectate la fiecare doi ani, cu datele biomarkerilor colectate în fiecare alt val. Cercetătorii au adunat informații despre mai mulți factori, cum ar fi vârsta, venitul, indicele de masă corporală, nivelul de activitate fizică, fumatul, depresia și alte tipuri de relații sociale.
Potrivit unui studiu, a fi căsătorit a fost asociat cu valori mai scăzute ale testului HbA1c, care arată nivelurile medii ale zahărului din sânge (glucoza) din ultimele două sau trei luni. Valorile ridicate ale HbA1c sunt un semn al glicemiei crescute din diabet.
În valul 2 (2004 – 2005), 76% dintre respondenți erau căsătoriți sau în concubinaj. Când participanții au experimentat tranziții maritale, cum ar fi divorțul, nivelurile lor de HbA1c s-au schimbat semnificativ.
Calitatea relației – fiind încordată sau de susținere – nu a afectat semnificativ HbA1c.
Cercetătorii notează că acesta este un studiu observațional, iar cauza nu poate fi stabilită. În plus, ei nu exclud posibilitatea ca persoanele cu sănătate mai proastă să fie mai predispuse să divorțeze.
Cercetările anterioare sugerează alte beneficii ale căsătoriei asupra sănătății. De exemplu, un studiu din 2016 din Anglia a descoperit că persoanele căsătorite aveau 14% mai puține șanse de a muri după un atac de cord, comparativ cu persoanele singure. Cercetătorii spun că acest lucru se poate datora sprijinului fizic și emoțional din partea soțului/soției după eveniment.
Un alt studiu indică faptul că femeile de vârstă mijlocie din căsnicii cu niveluri ridicate de satisfacție au avantaje de sănătate față de femeile singure sau cele din căsnicii mai puțin fericite. Mai precis, femeile mulțumite de relația lor sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta factori de risc care duc la boli cardiovasculare, cum ar fi tensiunea arterială, nivelul colesterolului și indicele de masă corporală.
Femeile fericite căsătorite au, de asemenea, niveluri mai scăzute de factori de risc cardiovascular psihosocial – cum ar fi depresia, anxietatea și furia.
Advanced, un important furnizor de software al Serviciului Național de Sănătate (NHS) din Regatul Unit, a confirmat că datele unor clienți au fost exfiltrate într-un atac cibernetic.
Advanced a identificat atacul cibernetic pe 4 august 2022. O săptămână mai târziu, compania a emis o declarație în care spunea că incidentul a fost cauzat de un ransomware.
Pe 13 octombrie, Advanced a lansat o actualizare a incidentului care confirmă că au fost obținute și exfiltrate datele unor clienți.
„Putem confirma că autorii atacului, care erau de natură motivați financiar, au putut obține temporar o cantitate limitată de informații din mediul nostru, referitoare la aproximativ 16 dintre clienții noștri Staffplan și Caresys. Acum i-am notificat pe fiecare dintre acești clienți afectați în calitate de controlori ai datelor exfiltrate”, spune actualizarea.
Compania spune că a recuperat cantitatea limitată de date obținute din sistemele sale și consideră că probabilitatea de a face rău persoanelor este scăzută.
Potrivit Advanced, nu există dovezi care să sugereze că datele obținute există în altă parte în afara controlului său, dar compania monitorizează dark web-ul.
Un nou indice de vulnerabilitate la sinucidere identifică județele din SUA cele mai predispuse la sinucidere. Cercetătorii speră că indicele ar putea ajuta autoritățile să canalizeze în mod eficient resursele limitate către zonele mici care au nevoie de atenție imediată, mai degrabă decât să se concentreze pe state întregi.
Sinuciderea a fost în mod constant listată ca una dintre primele zece cauze principale de deces în SUA, la toate grupele de vârstă, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și este o preocupare în creștere pentru sănătate în SUA. Agenția a raportat o creștere a sinuciderilor în 2021, după doi ani consecutivi de declin în 2019 și 2020.
Majoritatea cercetărilor privind controlul și prevenirea sinuciderii au fost orientate către zone geografice mari, fie la nivel național, fie la nivel de stat. Cu toate acestea, acestea s-ar putea să nu reflecte neapărat tendințele dintre zonele geografice mici, cum ar fi un județ sau o comunitate locală, deoarece pot exista variații regionale între județe, spune Vishnu Kumar, doctorand în Inginerie Industrială la Universitatea de Stat din Pennsylvania.
Pentru a obține o înțelegere detaliată a tendințelor de sinucidere în regiunile geografice mici, ceea ce este necesar pentru a stimula eforturile de control și prevenire a sinuciderii direcționate și localizate, o echipă de cercetare condusă de Kumar a analizat tendințele de sinucidere din județele din SUA – cea mai mică clasificare geografică posibilă disponibilă în Baza de date CDC.
În munca lor de cercetare, publicată în jurnalul npj Mental Health Research , cercetătorii au dezvoltat un model de predicție a sinuciderii folosind învățarea automată pentru toate cele 3140 de județe din SUA. Ei au folosit 17 factori la nivel de județ, inclusiv diverși factori demografici, de sănătate și socio-economici.
Datele la nivel de județ au fost colectate din diverse surse publice, inclusiv Biroul de Recensământ al SUA, Biroul de Statistică a Muncii și CDC, din 2010 până în 2019.
Studiul a constatat că dintre cei 17 factori la nivel de județ, populația județului, procentul afro-american, alb și populații feminine și vârsta medie au avut cel mai mare impact asupra ratelor de sinucidere.
Folosind aceste caracteristici, cercetătorii au dezvoltat un nou indice de vulnerabilitate la sinucidere pentru fiecare 3140 de județe din SUA. Pe acest indice, județele apropiate de 0 sunt mai puțin predispuse la sinucideri, iar cele cu un indice apropiat de 1 sunt mai predispuse la sinucideri.
„Indexul de vulnerabilitate la sinucidere propus poate fi util în identificarea județelor susceptibile de a crește ratele de sinucidere, în special în timpul consecințelor dezastrelor naturale sau pandemiilor precum COVID-19. Un astfel de indice ajută, de asemenea, autoritățile să canalizeze efectiv resursele limitate către județele care au nevoie de atenție imediată, mai degrabă decât către un întreg stat. Acest lucru poate stimula eficient eforturile de control și prevenire a sinuciderii, împreună cu o mai bună alocare a resurselor”, spune Kumar.
Cercetătorii intenționează acum să se concentreze pe studierea disponibilității resurselor de ajutor în rândul județelor și pe dezvoltarea unui model optim pentru a aloca resurse în mod eficient între județele predispuse la sinucidere. Mai mult, studiul de față ar putea fi extins pentru a include o varietate de alți factori la nivel de județ care nu au fost incluși în acest studiu, cum ar fi efectele COVID-19 și blocarea.
Un nou studiu sugerează că sobele cu gaz pot scurge poluanți periculoși chiar și atunci când sunt oprite.
Cercetătorii de la PSE Healthy Energy, un institut de cercetare, au luat 185 de mostre de gaz natural (NG) din 159 de sobe rezidențiale unice din California. Probele au fost apoi analizate în două laboratoare certificate.
Studiul, publicat joi în jurnalul Environmental Science & Technology , a constatat că șase dintre cei zece poluanți cel mai frecvent detectați au fost poluanți atmosferici periculoși (HAP) desemnați la nivel federal, cunoscuți pentru că provoacă efecte adverse asupra sănătății. Patru dintre aceste HAP – benzen, toluen, m,p-xilen și hexan – au fost găsite în mai mult de 98% din probe.
Benzenul este cancerigen pentru oameni și nu poate fi recomandat niciun nivel sigur de expunere, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).
Poluantul este asociat cu mai multe tipuri de leucemie și cancer pulmonar. Expunerea cronică la benzen poate cauza, de asemenea, producția redusă de globule roșii și albe din măduva osoasă.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) spun că femeile care au avut o expunere la benzen pentru o perioadă lungă de timp au avut perioade menstruale neregulate și o scădere a dimensiunii ovarelor.
„Ceea ce am văzut este că, în anumite cazuri, doar a avea o sobă cu gaz în bucătărie ar putea crea concentrații de benzen comparabile cu fumatul pasiv”, spun cercetătorii pe blogul PSE Healthy Energy .
Aproape 9 din 10 (88%) gospodării din California au avut servicii de gaze naturale în 2020. Pentru mai multe informații – normadex official top .