A fi singur vă permite să petreceți timpul așa cum doriți.
Renunțarea liniștită este o tendință la locul de muncă: poți, de asemenea, să renunți liniștit la relația ta?
Oameni care fac loc emoțiilor tale. Mulți oameni sunt buni să poarte conversații stimulatoare, dar le lipsește disponibilitatea emoțională necesară pentru a face spațiu pentru cum ne simțim. Cu toții avem nevoie de oameni care ne respectă sentimentele să înțeleagă că uneori tot ce avem nevoie este să fim auziți (nu reparați). Vor sta cu noi în momentele grele sau dureroase. Astfel de oameni servesc drept sursă de sprijin și ne pot ajuta să creștem în maturitatea noastră emoțională.
Oameni care modelează calități pe care le admiri. Dacă oamenii cu care petrecem timpul ne ajută să modelăm cine devenim, trebuie să ne asigurăm că sunt oamenii cu care vrem să fim. Este grozav să avem prieteni, mentori, colegi și membri ai familiei care au calități pe care le respectăm și pe care dorim să le dezvoltăm. Putem învăța multe urmărind comportamentele altora.
Oameni care apar autentic. Păstrează oameni în jurul tău care apar autentic. Nu numai că vor face spațiu și te vor încuraja să faci același lucru, dar vor fi un spațiu sigur pentru tine. Conexiunea pe care o construiți îi va simți mai autentic, profund și semnificativ. A avea o comunitate în care toată lumea încearcă să practice autenticitatea este o comunitate care va promova creșterea, vulnerabilitatea și transparența.
Cine iti ocupa timpul?
Vorbim despre standarde înalte (dar realiste) de întâlniri; să ne amintim să aplicăm aceste criterii fiecărui tip de relație din viața noastră. Timpul nostru este valoros, așa că petreceți-l pe oameni care merită.
Luați un moment și gândiți-vă la cei cinci oameni care vă ocupă cea mai mare parte a timpului. Acum, gândiți-vă la primele 10 persoane cu care vă place să vă petreceți timpul. Ce calități au ei pe care le plac sau nu? Există oameni în viața ta care nu ar trebui să fie acolo? Adunați aceste răspunsuri și nu vă fie teamă să faceți niște alegeri dificile pentru a vă schimba viața pentru https://romania.gluconol-website.com/ cu atât mai bine.
Sara Kuburic este o terapeută specializată în identitate, relații și traume morale. În fiecare săptămână, ea împărtășește sfaturile ei cu cititorii noștri. Găsiți-o pe Instagram @millennial.therapist . Ea poate fi contactată la SKUburic@gannett.com.
Triangularea: Ce este și cum o împiedici să-ți distrugă relația?
Sunt nervos înainte de ziua nunții mele: este normal sau ar trebui să eliberez cauțiune?
Pe TikTok, toată lumea vorbește despre Aaron Taylor-Johnson, dar nu este vorba doar despre noua lui mustață sau despre performanța „Bullet Train”.
Mulți l-ar putea recunoaște drept mânerul din „Anna Karenina” sau protagonistul filmelor „Kick Ass”. Sau pentru fanii mai tineri, „Angus, Thongs and Perfect Snogging” de la Nickelodeon. Pe măsură ce cariera profesională a lui Taylor-Johnson se avântă, observatorii celebrităților se adâncesc și în viața lui personală și în căsătoria cu Sam Taylor-Johnson, un regizor cu 23 de ani mai mare decât el.
La Hollywood, romanțele cu diferența de vârstă nu sunt neobișnuite. Gândiți-vă la Olivia Wilde, 38 de ani, care a fost legată cel mai recent de Harry Styles, de 28 de ani. Sau George și Amal Clooney, cuplul puternic de la Hollywood, cu o diferență de vârstă de 16 ani. Deși neconvențional, aceste dinamice nu sunt în mod inerent nesănătoase. Dar discuțiile recente din jurul romantismului lui Taylor-Johnson pot fi mai mult despre dezechilibrele de putere decât despre oamenii specifici implicați în conversație.
Ce știm despre Sam, căsătoria lui Aaron Taylor-Johnson
Soții Taylor-Johnson s-au întâlnit pe platourile de filmare din „Nowhere Boy” în 2009, când Aaron, care avea în jur de 19 ani la acea vreme, a audiat în fața regizorului de atunci, în vârstă de 42 de ani, Sam („Fifty Shades of Grey”) și în cele din urmă a aterizat. rolul lui John Lennon.
În același an a cerut în căsătorie, iar cei doi și-au întâmpinat primul copil împreună, Wylda Rae, în anul următor. S-au căsătorit oficial în Somerset, Anglia, în 2012, potrivit E! Știri.
„De îndată ce am terminat (filmarea), mi-a spus că se va căsători cu mine”, a spus Sam pentru Harper’s Bazaar în 2019. „Nu fusesem niciodată la o întâlnire sau măcar sărutăm”.
„Și la un an la minut după ce ne-am întâlnit, exact un an la minut, m-am îngenuncheat și am rugat-o să se căsătorească cu mine”, a adăugat Aaron.
Duo-ul și-a sărbătorit recent cea de-a 10-a aniversare .
„Ne-am reînnoit jurămintele unul față de celălalt și ne-am mărturisit dragostea în fața celor mai apropiați și dragi prieteni și familie, a fost o sărbătoare a iubirii și bucuriei! Un deceniu de căsătorie… Sammy, ești dragostea mea, viața mea, sufletul meu pereche, soția mea, lumea mea!” a scris în iunie.
Comentariile au fost însă dezactivate. Soții Taylor-Johnson au citat anterior diferența de vârstă ca motiv pentru care tind să-și păstreze viața personală privată.
„Atenția a fost intruzivă”, a spus el pentru New York Magazine în 2017 despre reacția publică inițială la relația lor. „Dar a trebuit să mă confrunt cu asta la începutul carierei, probabil, m-a dus într-un loc în care pot să spun mai repede, „Oh, (expletive)” în loc să vreau să rup capul cuiva pentru că pun întrebări care nu îmi plac. "
Ce se întâmplă cu Aaron Taylor-Johnson și Joey King?
Deci, de ce toată lumea vorbește brusc despre Aaron și Sam Taylor-Johnson?
Interesul online a reapărut după ce fanii l-au trimis pe Aaron împreună cu colegul său din „Bullet Train”, Joey King, 23 de ani. Niciuna dintre vedetele implicate nu a comentat atenția.
„Dinamica puterii este ceva de care fiecare cuplu ar trebui să fie atent, dar puterea poate fi mai critică pentru cuplurile cu o diferență semnificativă de vârstă”, a scris terapeutul și editorialista USA TODAY Sara Kuburic în mai. „Aceasta nu înseamnă că nu putem învăța de la partenerii noștri, dar ei ar trebui să ne vadă un egal pe care să se poată baza și cu care să împărtășească sarcina mentală.”
Elizabeth Jeglic, profesor de psihologie la Colegiul de Justiție Penală John Jay, a subliniat că opiniile noastre despre ceea ce este potrivit se schimbă mereu din punct de vedere al societății.
„Recunoaștem acum că adolescenții într-adevăr nu gândesc la fel ca adulții sau nu văd lucrurile în același mod ca adulții până la începutul și jumătatea vârstei de 20 de ani”, a spus ea anterior pentru USA TODAY. „Când cineva este un adult în vârstă într-o relație cu un adolescent, există un dezechilibru uriaș de putere și capacitatea de a consimți este compromisă”.
Știința a arătat că, în comparație cu adulții cu vârsta peste 25 de ani, abilitățile de luare a deciziilor ale adolescenților sunt tulburate de o serie de factori: lipsa lor de experiență de viață, vulnerabilitatea lor la presiunea colegilor și maturitatea lor subdezvoltată a creierului. Ani de dovezi din neuroștiință susțin, de asemenea, că creierul lor este configurat pentru a acorda prioritate recompenselor pe termen scurt în detrimentul consecințelor pe termen lung și, ca rezultat, este mai probabil să se implice în comportamente riscante.
Cu toate acestea, experții avertizează, de asemenea, că criticile în jurul familiei Taylor-Johnson ar putea fi de gen: suntem mai reticenți din punct de vedere cultural să acceptăm atunci când o femeie mai în vârstă urmărește un bărbat mai tânăr, ceea ce „nu se potrivește cu așteptările (societății), așa că ei judecă și stigmatizează. asta”, potrivit sociologului și antrenorului sexual Jenn Gunsaullus .
Mai multe despre relațiile de vârstă de la Hollywood
- Elvis, Priscilla și importanța dezechilibrului de putere în relații
- Femei mai tinere și bărbați în vârstă de la Hollywood: Ce putem învăța din aceste dinamici?
- Olivia Wilde și Harry Styles: Stigmatul din spatele romanțelor cu diferențe de vârstă conduse de femei
- Relațiile cu diferențele de vârstă pot fi dure. Iată cum să funcționeze
Sărbătorile sunt un amestec amestecat. Unii oameni îi iubesc, în timp ce alții simt teamă pură când aud prima dată „All I Want for Christmas” în supermarket. Decembrie poate fi dificilă pentru cei cu familii înstrăinate sau disfuncționale și pentru cei care se luptă financiar să îndeplinească cerințele sezonului.
De asemenea, să nu uităm de persoanele singure. Unii își doresc să fie într-o relație, astfel încât să se poată ghemui în zilele cu zăpadă, să coacă prăjituri în cuplu, să aprindă lumini strălucitoare cu un partener și să facă orice altă activitate confortabilă pe care au văzut-o într-un film. Înțeleg!
Dar mulți oameni singuri uită de avantajele de a fi singuri în acest sezon.
Deci, dacă sunteți în căutarea unei perspective, iată cinci lucruri de reținut:
Timpul tău este al tău. În timpul sărbătorilor, majoritatea oamenilor se luptă să aibă libertate în programul lor. A fi singur vă permite să petreceți timpul așa cum doriți. Puteți desemna mai mult timp cu prietenii, familia sau timp singur. Puteți dormi până la prânz, păstrați numai tradițiile care vă plac și economisiți timp pe care l-ați petrece, asigurându-vă că timpul de vacanță se potrivește cu al lor și să faceți lucruri care vă aduc bucurie.
Ghid de cadouri USA TODAY: Indiferent cum ai vacanță, fă-l iconic. Cumpărați colecția de cadouri de sărbători USA TODAY.
Mai mult: poți fi îndrăgostit de mai multe persoane?
Ești salvat de dramă. Majoritatea sărbătorilor implică împărțirea timpului între familia sau prietenii celuilalt. Toate întâlnirile și dinamica pot fi stresante, mai ales dacă este prima dată când vă întâlniți cu cei dragi sau dacă știți că familia sau prietenii lor nu vă plac. Cu cine aglomerate, tradiții de familie și istorie –– sunt adesea momente care pot duce la rănirea sentimentelor tale sau la sarcina de a-ți consola partenerul despre ceva ce i-a spus cineva. Pur și simplu, nu trebuie să fii jenat de rudele tale sau să le suporti pe ale lor.
Ai potențialul de a întâlni pe cineva nou. Dacă ești singur, îți poți bucura să faci sex cu cineva nou, să mergi la întâlniri sau să începi o relație. Puteți să vă bucurați de toate activitățile festive cu cineva nou (dacă alegeți acest lucru). În perioada sărbătorilor, activitățile la prima întâlnire sunt abundente. Puteți merge la patinaj, puteți face o plimbare în timpul primei ninsori, puteți face carduri manual, puteți încerca să găsiți cea mai bună ciocolată caldă din oraș sau să vedeți Spărgătorul de nuci.
Nu trebuie să te stresezi cu privire la dar. Există o mulțime de presiune pentru a obține cadoul „perfect” pentru celălalt semnificativ; dacă ești singură, nu mai ai asta. Ai și avantajul suplimentar de a economisi bani sau de a-i cheltui pentru tine, dacă vrei. Să nu uităm că nu trebuie să prefacem entuziasmul sau să-ți minimizezi dezamăgirea atunci când partenerul tău nu primește cele șapte sute de indicii pe care i le-ai lăsat despre cadoul pe care l-ai dorit.
Dacă ești singur și nemulțumit de asta, întreabă-te:
- De ce sunt trist să fiu singură acum?
- Vreau cu cineva să se bucure de luna sau chiar îmi doresc o relație?
- Familia mea pune presiune asupra mea pentru a fi într-o relație? Cum mă afectează asta?
- Am depus suficient efort pentru a mă asigura că festivitățile de sărbători sunt plăcute chiar dacă sunt singură?
- Ce beneficii văd în a nu fi într-o relație în acest moment?
Două lucruri pot fi valabile; poți să fii trist că ești singur și să te bucuri de vacanță. Puteți alege să profitați la maximum de situația și contextul dvs. Acest proces nu înseamnă să ignori cum te simți, înseamnă să te apleci spre lucrurile care încă îți pot aduce fericire și sens.
Sara Kuburic este o terapeută specializată în identitate, relații și traume morale. În fiecare săptămână, ea împărtășește sfaturile ei cu cititorii noștri. Găsiți-o pe Instagram @millennial.therapist . Ea poate fi contactată la SKUburic@gannett.com.
Cu cine ar trebui să petreci mai mult timp? 6 tipuri de oameni de care să ții aproape.
Pentru persoanele singure, Ziua Îndrăgostiților și ziua care urmează, numită „Ziua Conștientizării Single-ului”, este un memento programat al singurătății, un sentiment care a fost accentuat pentru majoritatea în timpul pandemiei.
Luna trecută, utilizatorul TikTok @angelicaexplainsitall a evidențiat provocările de a încerca să cucerească singurătatea ieșind la o întâlnire solo.
„Am decis că voi merge întregul an fără să folosesc aplicații de întâlniri, totuși, încă vreau să cunosc oameni”, a explicat ea în videoclip. — E vineri, așa că o să ies singură.
Pe parcursul videoclipului, noi, adepții ei, am urmărit-o pierzându-și treptat hotărârea, încheind în cele din urmă noaptea în lacrimi.
Videoclipul a fost vizionat de peste 2 milioane de ori, iar comentatorii au intervenit pentru a-și exprima compasiunea.
„Simt că ești pereche, este greu să cunoști oameni (în aceste zile)”, scrie un utilizator.
Dar dacă atât de mulți dintre noi suntem singuri, de ce este atât de greu să ne punem acolo?
Experții spun că a fost întotdeauna o provocare să formezi noi conexiuni sociale, indiferent dacă sunt romantice sau platonice. Dar după doi ani de separare provocată de pandemie, este chiar mai dificil decât a fost cândva.
„Abilitățile sociale sunt ca mușchii, așa că trebuie să le folosești sau să le pierzi”, explică Camille Virginia, autoarea cărții „The Offline Dating Method”.
După perioade lungi de separare, oamenii simt că nu sunt „în practică”, explică Bisma Anwar, consilier și terapeut autorizat în domeniul sănătății mintale la Talkspace .